Pembawa acara The Late Late Show James Corden baru-baru ini mengungkapkan bahwa dia akhirnya menepati janjinya pada dirinya sendiri untuk tetap berpegang pada diet yang lebih sehat dan menurunkan berat badan.
Pria berusia 42 tahun itu memulai dietnya pada awal 2021 setelah bertahun-tahun mengabaikan resolusi Tahun Barunya.
"Saya telah menyadari bahwa setiap tahun selama dekade terakhir, bahkan mungkin 15 tahun kemudian, setiap 1 Januari saya mengatakan pada diri sendiri bahwa ini adalah tahun saya melakukan diet," kata Corden dari acara YouTube WW (Weight Watchers) dalam sebuah wawancara dengan Oprah.
"Saya akan kehilangan banyak berat badan. Saya muak dengan penampilan saya. Saya muak karena tidak sehat. Dan seperti yang Anda lihat, saya tidak (tidak bekerja)."
Diakuinya, masalah terbesarnya selalu ada pada perencanaan yang tidak pernah dia jalani lama-lama. Dia memang melihatnya kehilangan 10 pon (4,5 kg) dalam sebulan, tetapi beberapa bulan kemudian dia benar-benar bertambah 20 pon (9 kg) dari berat badan awalnya. Hingga akhirnya ia meminta bantuan WW, dan mempercayakan perencanaan dietnya kepada mereka untuk dibuat tahun ini agar ia bisa melihat perubahan yang nyata, dilansir dari MensHealth.
Setelah beberapa minggu menjalani prosedur yang direkomendasikan oleh WW, Oprah Winfrey memintanya untuk memberikan update tentang pengalamannya selama ini.
"Sebagai seorang pria, akan dianggap kurang seksi untuk mengatakan bahwa Anda sedang diet atau tidak terlalu jantan untuk mengatakan Anda ingin menjalani gaya hidup sehat. Tapi menurut saya itu hal paling positif dan seksi yang dapat Anda lakukan untuk mengatakan, 'Saya ingin. Menjadi sedikit lebih sehat. Saya ingin merasa lebih baik,' "kata Corden.
Corden mengatakan bahwa dia telah memulai program dietnya dengan WW sejak 2 Januari lalu. Dia juga mengatakan bagaimana dia menemukan program yang dia kejar saat ini sangat transformatif, dan dia dengan bangga mengatakan bahwa dalam rencana dietnya saat ini dia masih bisa makan pizza favoritnya. Diakuinya, karena selama ini dia terbuka tentang perasaannya kepada publik, dia mungkin secara tidak sadar juga membuka masukan dari banyak orang dengan menawarkan bantuan. Sedangkan jika dia menyembunyikannya, dia tidak akan pernah mendapatkan dukungan seperti itu.
Ia pun mengakui betapa besar peran dukungan untuk pola makannya. Hingga untuk pertama kalinya, dia benar-benar bertekad untuk mencapai apa yang dia tuju dan benar-benar merasa dia bisa melakukannya. Kemudian setelah melihat hasil bahwa dia telah kehilangan 16 pound (7 kg) dalam enam minggu pertama, Corden merasa dia tidak akan menyerah dalam waktu dekat.
Situs Bolatangkas Online | Bandar Tangkas Online | Agen Bolatangkas Online | Tangkasmu
0 Komentar